Olimpia, de…

2012-ben egy nagyon szép gondolatokkal fűszerezett cikket írtam az Olimpiával kapcsolatban, amiben kiemeltem, hogy mennyire jó is ez a sportesemény. Hiszen különböző országok sportolói egymás mellett békében versenyeztek, miközben éppen a két nemzet között konfliktus állt fent. A stadionban nem volt probléma abból, ha az iraki és brit, amerikai sportoló versenyzett. A békés egymás mellett élés szelleme járta át az Olimpiát.

Majd eltelt 4 év és a Brazil Olimpiáról egy szót sem ejtettem itt. Nem hatott meg az esemény. A sportolói teljesítmény előtt fejet hajtottam, s elismertem, hogy micsoda munka és sok éves tréning áll egy érem mögött. Ám, Brazíliáról látott képek elszomorítottak. Elkerítették a nyomornegyedet és hatalmas pompás tűzijátékot fizettek a rendezők a nyitógálára. A legszegényebb és nincstelen lakosok is láthatták azt a hatalmas pompát és felhajtást, ami akkor Rióban zajlott, ám az életükre egy fikarcnyit sem volt pozitív hatással a rendezvény.

Olvasás folytatása

Június: 100 km futás ✓

Júniusban személyes rekordkísérletet tettem arra, hogy 100 km-t lefussak. Ahogy véget ért május, éreztem, hogy valamit kell kezdenem még magammal.  A múlt havi naplemente séták ugyan jól jöttek, s segítettek is, de nem voltak még elegek. Ekkor egy szikra ugrott be, indult egy új hónap, fussunk hát 100 km-t.

Olvasás folytatása

Elkezdtem jógázni

Ez is eljött. Életemben először kipróbáltam a jógát, múlt szombaton.
Mint a futásnál, egy erős belső késztetés kapott el, s hallgattam rá.

A lakótelepemtől tudtam, hogy van gyalogtávra egy jóga stúdió, hiszen többször elhaladtam előtte. A végletes döntésben azért a google segített.
Online, a stúdió honlapján foglaltam mindent előre. Új tagoknak ajánlanak egy bevezető kedvezményt is: 25 fontért 10 napig korlátlanul lehet látogatni bármilyen órájukat. Erre ruháztam be első körben.

Egy beugrós alkalom 15 fontba kerül amúgy és persze vannak jó pénzért (130 font körültől) havi bérletek is. Olvasás folytatása

Új dolog az életemben: futás

Március: elkezdtem futni.

Hogy is jött a futás az életembe? Már egy jó ideje érett bennem a gondolat…jó lenne. Temze part mellett lakom és van itt egy park is, környékem ideális a mozgáshoz.
A futás és én köszönő viszonyban sem álltunk eddig. A tesiórák csodás hozadéka volt, hogy megutáltatta velem az létező összes sportot. A Cooper (12 perc avagy 2 km) futást rühelltem…kettest kaptam rá anno. Eleve, hogyan lehet futást osztályozni, ez annyira elmebeteg dolog. Inkább az díjaznák, hogy mozog az ember, tök mindegy mit is.
A Cooper futásra a tanár sosem készített fel minket. Nem volt hétről – hétre bevezető, kondit javító és fejlesztő kocogás kidolgozva. Hanem egyik héten csak közölték, hogy jövő héten ilyenkor cooper, aztán csók.

Olvasás folytatása

Továbbra is úszom 🏊

Hónapokkal ezelőtt írtam, hogy heti 1x elkezdtem uszodába járni. Már 2015-ben is volt egy próbálkozásom, de aztán hamar abba is hagytam. Tavaly nyárra viszont megint visszajött egy késztetés, egy belső hang súgta, hogy ússz újra. Így kezdtem el augusztusban heti egyszer ismét uszodába járni. Most már bátran mondhatom, hogy jól haladok. Az elmúlt 10 hónapban csak a karácsonyi szünet közben maradt ki pár hét, a többit tartani tudtam.
Nehéz volt eleinte a hétvégéimbe beütemezni, aztán idővel egyszerűen új szokássá vált, hétvégi rutin részévé lett. Még utazásaim során sem mondtam le róla (Zürich, Salzburg).

Olvasás folytatása

Ússz heti 1x!

Képtalálat a következőre: „swimming icon”Másfél hónapja elkezdtem újra uszodába járni heti rendszerességgel. Mert egyszerűen ennyi kis mozgás kell és jót tesz a hátgerincnek.

Tudom, nekem sincs időm rá. Vagyis nehéz azt a 2 órát a heti beosztásba bepasszírozni. Hétköznap kizárt, mert este örülök, ha munka után hazaérek és pihenhetek. Marad hát a hétvége. Hétvégén meg folyton megyek és szombat reggel 10-től vasárnap estig előre beszervezett programjaim vannak, így vagy szombat reggel, vagy vasárnap este 8 körül érek oda az uszodába. Olvasás folytatása